医生坦言：血糖不超过这个值，不用太克制自己，吃点甜有好处
医生不是鼓励你放飞自我，而是想告诉你，健康不是靠“滴糖不沾”换来的，而是靠对身体机制的理解、对风险的掌握，以及——对“甜”这件事摆正态度。空腹血糖，控制在6.1毫摩尔每升以内，大多数人其实不用太克制自己吃点甜。
空腹血糖
人有没有高血糖，散步就知道？有高血糖的人，散步常有这4个表现
糖尿病不是从某天清晨的血糖仪开始的，它往往在你毫无防备的日常里，慢慢渗透进来。而散步，作为我们最频繁、最自然的一种活动方式，恰好是高血糖悄悄“露馅”的时刻。
空腹血糖小于6mmol/L了，胰岛素可以停用了吗？
今天有一个糖友问我：空腹血糖很长一段时间都保持在5-6mmol/L之间了，胰岛素可以停用了吗？我觉得这个问题有共性，于是集中回答一下。
63岁糖尿病人，坚持早上空腹快走，三个月后复查，医生：走出奇迹
早上六点不到，天刚蒙蒙亮，不少小区里的公园、小道、绿化带边上，已经能看到一些穿着运动服、脚步不快也不慢地走着的老人。
医生反复强调：血糖控制在这两个标准，根本不需要用药！
这不是“侥幸心理”，也不是“拖着等坏”，而是有明确医学证据支持的“观察窗口期”。这个窗口期，说白了就是——血糖刚刚偏离轨道，但还没出轨。这时候，药不是首选，方法用对了，甚至还能“逆转”。
男子空腹血糖9.6，没啥不适，吃药一年肾衰竭，医生叹息：太无知
血糖高没感觉，这才是最危险的地方。高血糖不是突然袭击，而是温水煮青蛙。它不疼不痒，却悄悄地把你身体里的器官一个个“啃掉”。空腹血糖是个警钟，不是装饰品。
糖尿病早期能逆转吗？男子空腹血糖6.8，3个月逆转，就靠这3招
很多人一听“糖尿病”三个字，脑海里立刻浮现胰岛素、并发症、终身控制这类词汇，仿佛一旦确诊，就等于被判了“生活缓刑”。但真的是这样吗？糖尿病早期，真的无法回头吗？答案并不绝对。前期发现、科学干预，确实有可能扭转趋势，避免发展成真正的糖尿病。
过了65岁，血糖若能控制在这个范围，或可以松口气，别太焦虑了
但今天我想说，65岁以后，血糖的“标准线”其实并不是一刀切的数字。过度严苛地追求“年轻人标准”，反而可能伤身伤心。真正值得关注的，是控制在合理、安全、个体化的范围内，而不是一味压低血糖。
贵州省文联党组书记、副主席徐锡广调任省红十字会党组书记
据贵州省红十字会微信公众号及官网消息，此前担任贵州省文联党组书记、副主席的徐锡广已调任贵州省红十字会党组书记，提名为贵州省红十字会常务副会长人选。
张文宏提醒：体检不做这5项检查，相当于白做，得了病都不知道
很多人只看“总胆固醇”数值，觉得不高就放心了，但真正的“坏角色”是低密度脂蛋白。它是导致血管堵塞的罪魁祸首。如果不查LDL，只看总胆固醇，可能掩盖了潜在的心血管危险。
胰岛功能恢复正常，或出现4个“胜利信号”！出现一个都值得高兴
血糖的稳定只是结果，机制的调整才是根本。很多医生口中所谓的“恢复”，并不指某一项指标突然回正，而是多个信号渐进地走向平衡。
女子空腹血糖9.8，没啥不适，吃药一年肾衰竭，医生叹息：太无知
女子血糖9.8，未觉不适，听信“早吃药早控制”的说法，一年后却查出肾功能急剧下降。医生无奈，家属错愕。这不是个例，而是现代社会对慢性病认知误区的缩影。
空腹血糖总超标？不是吃多也不是药量不够，这7个原因糖友没搞懂
其实每次看到这种问题，其实不太好回复——空腹血糖高的原因太复杂了，随便给建议很容易帮倒忙。
血糖多高才需吃药？医生详解：4种情况可控无需用药
邻居、亲戚、广场上拉家常的熟人，七嘴八舌地说着各种“经验”，有人说只要过了6.1就要吃药，有人说不吃药靠苦瓜也能降下去，还有人说一旦吃药就一辈子停不下来了。
医生提醒：血糖只要没超过这三个标准，就把心放在肚子里！
血糖的标准其实并非天条，而是医学根据大量流行病学数据划定的参考范围。所谓的“空腹血糖正常值”是3.9-6.1mmol/L，这是在统计学意义上，最少人出现代谢异常的一段区间。
医生：糖尿病的首个危险信号，常在走路时出现，很多患者未曾在意
你有没有注意过，走路这件再平常不过的小事，有时候却藏着身体发出的警告？不是说你突然走不动，也不是腿脚出问题，而是那种莫名的乏力感，像是踩在棉花上，腿不是自己的，步子不稳、脚底发麻、走一会儿就想歇歇。
血糖高一点不是坏事？血糖高的人反而更长寿？最新研究公开揭示
糖尿病这三个字，听起来像三把刀，扎在人心里。查出血糖高，很多人第一反应是“是不是要吃药”“是不是要打胰岛素”，甚至有人一夜没睡好，脑子里各种画面乱飞：眼瞎、肾衰、截肢……
糖尿病不会无缘无故找上你！研究发现：有糖尿病，多半爱干这4事
中国疾控中心2023年数据显示，全国超过1.4亿人患有糖尿病，而其中超过52%的患者在被确诊前毫无自觉症状。这意味着，很多人直到血糖飙升、身体出问题，才发现自己早已被糖尿病“盯上”。
糖尿病前期的几个身体信号
体检后偶然发现“空腹血糖”“糖化血红蛋白”两个指标有向上的箭头标志，血糖比正常值高一点儿，但尚未诊断为糖尿病。
从糖化血红蛋白这个指标，一文告诉你，应该重点关注空腹还是餐后
北京协和医院内分泌科最新研究数据显示：超过68%的糖尿病患者虽然空腹血糖控制良好，但糖化血红蛋白仍然超标，其中大部分人都忽视了餐后血糖的监测与控制。这一数据背后，隐藏着我们对血糖管理的一个重大认知误区。